プラステンアップを飲んでも身長が伸びない原因は?

    
     

 

プラステンアップは低身長に悩む、中高生に人気ナンバーワンの

成長期応援サプリです

しかし、プラステンアップを飲んでも全然伸びないと言った口コミもあります

ここで、もう一度プラステンアップを飲んだらどんな効果があるのか?

身長がどうしたら伸びるのかおさらいしてみようと思います

プラステンアップを飲むと身長が伸びるのだろうか?

プラステンアップを飲んでも身長が伸びるのかは当然個人差によります

それはプラステンアップは医薬品ではなく、あくまでも栄養補助食品とした食品だからです

プラステンアップを飲んだ人に多いのが一ヶ月で効果を求める人が多いのです

 

栄養補助食品としたサプリメントなので、ある程度継続して飲まなければ、

効果も出にくいのがサプリメントの特徴です、これはどのサプリを飲んでも言えることですね

 

よくアルギニンを主成分としたサプリメントで身長が伸びると言う宣伝がありますが、

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促し、アルギニンは身長を伸ばすと言われています、しかしアルギニンで身長が

伸びたということは医学的に根拠がなく、身長を伸ばす効果はほとんど期待できないということです。

プラステンアップもアルギニンは含まれていますが、アルギニンを主成分としたものではありません

プラステンアップの人気の秘密は中高生にとって栄養のバランスが良いことが一番の理由となっています

プラステンアップの栄養が身長を伸ばす要素になる?

次男を見ると幼いときから、食が細くてやっぱり今現在も普通の子より

食が細いことが気になっていました

そこで

身長が伸びる条件として基本的なものは

・背が伸びる栄養素

・子供の成長に重要な成長ホルモン

・成長ホルモンの分泌を促すための睡眠と運動

などが挙げられています

 

その中で、身長を伸ばすために一番必要なのは成長ホルモンです、身長を伸ばすには成長ホルモンの分泌を

多くすればいいのです

 

ただ、栄養が不足してしまうと骨に栄養がいきわたらないので、背が伸びません

プラステンアップは栄養面からみるとビタミンやミネラル、野菜に含まれる栄養素などがバランスよく

又吸収よく作られているのが特徴ですね

毎日栄養のことを余り神経質に考えなくても、プラステンアップをコップ一杯で一日に必要な栄養が

摂れることには助かります

プラステンアップの詳細を詳しく知りたい方はこちらからどうぞ

プラステンアップを飲んでも身長が伸びない場合

プラステンアップを飲んで栄養バランスが整ってきたけどなかなか身長が伸びない場合

以下の点に注意してみましょう

・食品添加物を多く含む食品は要注意

・少食は成長の大敵

・睡眠不足は身長の伸びに影響

・夜食より朝食が大事

・夜中に起こさない

・無理な激しい運動は逆効果

などを見直してみましょう、

さらに

・骨年齢を調べて軟骨層がなくなると骨は成長しなくなり大人の骨になる

・治療に必要な場合もあるかもしれないので専門医に相談

食品添加物を多く摂り入れると

加工食品に含まれる添加物の一部、リン酸塩、フィチン酸などは、体内や食品中の

カルシウムや亜鉛、マグネシウムを体外に追い出してしまうので、子供の成長を妨げてしまいます

又、ジャンクフードなどのカロリーが高く太りやすい食品は最小限にすることが大切です

少食の原因

成長には食事が基本ですが、なぜ食べないのか原因挙げると

・運動不足

・夕食のとき眠くなる

・お菓子の食べすぎや牛乳の飲みすぎ

・味覚障害

・食事に集中しない

・親や兄弟が早食い

・便秘や不規則な排便

・お腹が空いた時に食事がない

・病気の場合

理想的な睡眠時間は

睡眠は成長ホルモンの分泌を促進させます

・未就学の幼児は10時間以上の睡眠、昼寝は2時間くらいまで

・小学校低学年は思春期の前段階10時間前後の睡眠が理想

・小学校高学年から中学生くらいの思春期は9時間半程度の睡眠

・思春期の終わり(女子の初潮、男子の声変わり)頃は、8時間程度

・高校生以上なら7~8時間半くらい

夜食は成長に悪影響

寝る前の夜食は成長ホルモンの分泌を悪くしてしまいます、それは血糖値に関係があります

成長ホルモンが分泌されるには血糖値が下がっているほうがよく、寝る前に夜食や甘いものを食べると

血糖値が上昇され成長ホルモンの分泌が悪くなるからです

朝食にポイントを持っていったほうが健康的に良いです

夜中に起こさないほうが良い

成長ホルモンは深い眠りに入ってからたくさん分泌されるので睡眠を妨げないことです

無理のない適度な運動

消耗の激しい、過度な運動はさける、骨への圧力が大きいものは骨が伸びにくくなってしまう

まだ身長が伸びるかどうかは?

大人の身体になると、成長ホルモンを投与しても背は伸びません

まだ身長が伸びるかどうかは、左手と手首のレントゲンを撮って骨年齢を調べることでわかります。

 

子供のときレントゲンを撮ると、長い骨と短い骨の間が透明が見えます、これは軟骨でできた透明な

骨髄線が見えているのです、背が伸びるのは、この骨髄線にある軟骨細胞が分裂、増殖して骨に変わり、

骨が大きくなるからです

 

すなわち、この骨髄線がなくなると(大人の骨になると)もう背は伸びなくなるのです

検査を受けたほうが良い目安

簡単にいうと、2学年下の子供と比べても低い背で、クラスでは一番低く、次に背の高い子と比べても

かなり低い状態の場合です

思春期は背が伸びる最後のラストスパート

女の子は10歳ごろ、男の子は11歳半ごろが、日本人の平均的な思春期の始まりです、

それまでに栄養・睡眠・運動などで少しでも背を高く伸ばしてあげることが大切です

早熟な子は早く背が伸び止まりやすい

大人になるということは、骨が固まり、骨の成長が止まることも意味しています、早く思春期を迎えると

言う事は、子供である時期短く、背の伸びる時期が短くなってしまうと言うことです

思春期を遅らせるには

背を伸ばすには、思春期を遅らせて、伸びる時期を少しでも長くすることが大切です。

人為的に遅らせることは難しいのですが、生活習慣などにより、ある程度コントロールできます

まず、カロリーのとりすぎは女子の思春期を早めてしまいます、また、家庭内で両親の仲が悪かったりした場合

子供が精神的に不安定な状態が続くと無意識に早く大人になろうとして、

思春期を早めてしまう傾向があると言われています。

敏感な年頃にあたるため、親の配慮が大切ですね

低カロリーのサプリといえば

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プラステンアップなら低カロリーで栄養補給ができます

 

健康栄養食のひとつである栄養素は

プロポリスというものは、自律神経の働きを向上させ免疫力を上げてくれますから、風邪
でダウンしやすい人や季節性アレルギー症状で悩み続けている人に最適な健康食品として
知られています。
毎日3回ずつ、規則的に栄養豊富な食事を取ることができる人には無用の長物ですが、仕
事に忙殺されている企業戦士にとって、すばやく栄養が摂れる青汁は非常に有益です。
生活習慣病というものは、その名前からも分かる通り普段の生活習慣により誘発される疾
病のことを言います。日常的に身体に良い食事や軽度の運動、早寝早起きを意識しましょ
う。
医食同源という言語があることからも認識できるように、食事するということは医療行為
と同じものだとされているわけです。栄養バランスが気になるなら、健康食品を活用した
方が賢明です。
近頃提供されている青汁の大半は大変口に入れやすい味なので、野菜嫌いのお子さんでも
まるでジュースのように嫌がらずに飲むことができると絶賛されています。
長期的な便秘は肌がトラブルを起こすきっかけとなります。お通じが定期的にないという
のなら、ほどよい運動やマッサージ、それに腸に効果的なエクササイズをしてスムーズな
便通を目指しましょう。

健康を目指すなら、大事なのは食事だと断言します。バランスが良くない食事を取り続け
ていると、「カロリーは満たされているけど栄養が足りない」というようなことが起き、
それが要因で不健康に陥ってしまうことが多いのです。
定期的に受けている検診で、「生活習慣病予備軍だと言えるので注意しなければならない
」と告げられてしまった人には、血圧調整作用があり、メタボ解消効果が顕著な黒酢がお
すすめです。
資料作りが何日も続いている時とか子育てで動き回っている時など、ストレスだったり疲
れが溜まっていると思われる時は、率先して栄養を補充すると共に夜更かしを自重し、疲
労回復を為し得ましょう。
毎日の食生活や睡眠時間、皮膚のケアにも注意を払っているのに、これっぽっちもニキビ
が良化しないというケースでは、蓄積されたストレスが起因している可能性もあるのです

体の為に役立つものといえばサプリメントですが、どれでも摂ればよいというものではな
いと理解してください。ご自分に不足している栄養成分が何であるのかを調べることが大
切です。
健康保持や美容に適しているとして利用されることが多い話題の黒酢ですが、過度に飲み
過ぎると胃腸などの消化器系に負担を与えてしまうので、毎度水で希釈して飲むよう心が
けましょう。
疲労回復に必要不可欠なのが、十分かつ良質な睡眠と言えるでしょう。どれほど寝ても疲
労が抜けないとか頭がすっきりしないというときは、睡眠に関して見直してみることが不
可欠です。
ダイエットしていると便秘がちになってしまうのはどうしてかと言うと、食事制限によっ
て酵素が不足してしまうためです。痩せたい時こそ、自主的に生野菜や果物を食べるよう
に心がけましょう。
コンビニの弁当&カップ麺やお肉系飲食店での食事が連続してしまうようだと、カロリー
が高すぎる上に栄養バランスが悪くなるので、肥満の元凶となるのは目に見えており、身
体に支障を来たします。

運動不足になると

ローヤルゼリーと申しますのは、ミツバチ(働き蜂)が作る天然の成分で、スキンケア効
果が見込めるため、しわやシミ対策を目的に利用する方が急増しています。
中年層に差し掛かってから、「前より疲労が消えない」とか「安眠できなくなった」とい
う方は、いくつもの栄養分を持ち合わせていて、自律神経の乱れを整えてくれるみつばち
由来のローヤルゼリーを試してみるとよいでしょう。
健康食品と言ったら、毎日の食生活がデタラメな方に摂取してほしい商品です。栄養バラ
ンスを素早く回復することが可能ですので、健康づくりに役立ちます。
運動につきましては、生活習慣病を予防するためにも不可欠だと言えます。ハードな運動
を行なうことまでは不必要だと言えますが、極力運動を励行して、心肺機能の働きが悪く
ならないようにすることが大切です。
コンビニに置いてある弁当やラーメン店などでの食事が続いていると、カロリー摂取が多
すぎる上に栄養バランスが崩れてしまうので、肥満の原因となるのは必至と言え、身体に
よくありません。
「元気に過ごしたい」という人にとりまして、気掛かりなのが生活習慣病です。不健全な
生活を継続していると、少しずつ体にダメージが溜まってしまい、病気の要因になるとい
うわけです。
「朝ご飯は忙しいからほとんど食べない」など、食生活が悪化している方にとって、青汁
は力強い助っ人となります。コップ1杯分を飲むだけで、栄養素を手軽かつ適正なバラン
スで補うことができる万能飲料なのです。
ストレスが鬱積してむしゃくしゃするという方は、気持ちを鎮める効能があるカモミール
などのハーブティーを楽しんでみたり、良い芳香のアロマヒーリングで、心身ともに解放
しましょう。
資料作りが何日も連続している時や家のことで大忙しの時など、疲れであったりストレス
が溜まっていると感じる時は、ちゃんと栄養を補うと共に夜更かしを控え、疲労回復に努
めることをおすすめします。
「摂食制限や急激な運動など、苦しいダイエットをしなくても確実に体重を落とすことが
できる」と評判になっているのが、酵素配合ドリンクを取り入れた酵素ドリンクダイエッ
トです。
水や牛乳を入れて飲むのはもちろん、いろいろな料理にも用いることができるのが黒酢の
長所です。チキンやビーフ料理に追加すれば、繊維質が柔らかくなりふわっとジューシー
になるのでお試しください。
体を動かす機会がないと、筋力が弱くなって血液の流れが悪くなり、その他にも消化管の
はたらきも低下します。腹筋も衰えることから、お腹の圧力が下がり便秘の元になるので
気をつけましょう。
健全な身体を構築するには、常日頃の健康を意識した食生活が必要不可欠です。栄養バラ
ンスに注意して、野菜をふんだんに取り入れた食事を取るようにしなければなりません。
毎日コップ1杯分の青汁を飲むようにすると、野菜の摂取量不足や栄養バランスの悪化を
防止することができます。時間が取れない方や一人暮らしの方の栄養補給にもってこいだ
と思います。
日常的にストレスに直面する状況にいると、心臓病などの生活習慣病にかかる可能性があ
るとして注意が呼びかけられています。大切な健康を壊してしまうことのないよう、普段
から発散させましょう。

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